En nog geen 24 uur nadat ik Lotta Dann’s “The five o’clock myth” uit heb, gebeurt het voor mijn neus. Er komt een nieuwe vriendin langs, ik ken haar via-via, zij is ook een succesvolle vrouw vol ambitie, humor en energie. Ik mocht haar meteen, maar pas sinds kort spreken we ook met zijn tweeën … More Dag 491 als ex-drinker: wanneer het zich voor je neus ontvouwt
Momenteel lees ik het nieuwe boek van Lotta Dann: The five o’clock myth. Over de invloed van alcohol op vrouwen, over hoe carcinogeen alcohol is, en hoe elk glas de kans op mond- en keelkanker, strottenhoofdkanker, darmkanker, slokdarmkanker, leverkanker en borstkanker aanzienlijk verhoogt, over hoe de alcoholindustrie zijn marketingcampagne sinds de jaren 60 specifiek op … More Dag 485 als ex-drinker: wat zijn nou eigenlijk de do’s & don’ts? Een paar mijmeringen….
Na mijn feestelijke 1 jaar zonder drank, tijd om mij weer aan de bucketlist te wijden. De bucketlist met ‘dingen die ik nog nuchter wil/ moet/ ga doen’. Denk aan: feestdagen: √ vakanties: √ slecht nieuws: √ goed nieuws: √ feestjes: √ daten: √ daten met eerste zoen: voor het eerst naakt zijn bij een … More Dag 381 als ex-drinker: over daten zonder drank
Afgelopen maandagavond werd ik gevraagd voor een prestigieus project. Ik zat in een ZOOM bijeenkomst terwijl er een persconferentie gaande was, waarvan de implicaties voor mijn werk overweldigend waren. Ik heb het eervolle verzoek geaccepteerd en alle andere crisisinterventies min of meer adequaat afgehandeld. Pas toen ik, laat op de avond, nog enigszins opgefokt, in … More Dag 274 als ex-drinker: over drinktijd, anxiety en dankbaarheid
Het is meer dan 8 maanden geleden dat ik mijn laatste glas wijn dronk. Waarvan ik mij toen niet realiseerde dat het de laatste was. Ik wist überhaupt niet wat mij te wachten stond en dat is maar goed ook, en ook niet. Ik probeer het uit te leggen. In de ‘online sober community’ en … More Dag 246 als ex-drinker: wat mij te wachten stond
Nog steeds heb ik geen terugval. Maar er verandert wel iets. Het is namelijk niet meer zo belangrijk allemaal. Mijn niet-drinken is niet zo urgent meer. Ik wen er aan. Het is eigenlijk niet te geloven, maar je kan dus echt een nieuwe routine invoeren in je leven. Mijn brein kan iets nieuws aanleren en … More Dag 170 als ex-drinker: er verandert iets
Mocht iemand zich afvragen of ik wellicht een terugval heb gehad en mij met een fles chardonnay op een terras bevind: geen zorgen, ik houd stand en drink reeds 152 dagen geen alcohol. Wel is er een hondje toegevoegd aan mijn huishouden. Daar ben ik heel gelukkig mee, maar het gaf nogal wat opstartproblemen, waardoor … More Dag 152 als ex-drinker: over feestjes en paranoïde gedachten
Vroeg in de ochtend wandel ik met de hond langs een kanaal waar in de zomer vaak gezwommen wordt. Nu zijn er twee stoere jongens aan het zwemmen (soort Wim Hof experience denk ik, het is maar waar je zin in hebt). Ik maak een babbeltje met hen, vraag hoe koud het is, zij vragen … More Dag 134 als ex-drinker: over zondige dromen en raar zijn
Na het tuinfeestje gaat het snel bergafwaarts tussen Joost en mij. We doen allebei pogingen om het vlot te trekken, elkaar vast te houden, maar begrijpen elkaar steeds minder. Het ene moment praten we over samenwonen, het andere moment voel ik mij weer totaal niet gezien. In een laatste poging leg ik uit hoe eenzaam … More Dag 127 als ex-drinker: over alcohol in mijn laatste relatie IV (slot)
En niet goed gaat het. Ik wil het zo graag maar het lukt me niet. Althans, niet in dit tempo. Als ik een weekend plannen alleen en in mijn eigen huis maak, zijn de kinderen teleurgesteld. Ze vragen waarom ik er niet ‘gewoon’ ben. Joost steunt ze daarin: “Ja, waarom ben je niet gewoon hier … More Dag 126 als ex-drinker: over alcohol in mijn laatste relatie III
Anne stopt met drinken 