Midden in de nacht schrik ik wakker. Drie uur. Ik weet meteen dat het mis is, vlagen van de afgelopen avond komen boven. Oh mijn god, heb ik gedronken? Ja, ik heb gedronken, heel veel ook, volgens mij. Ik was op een feestje (denk ik), een zeilvereniging (?), en heb kennelijk bedacht dat ik wel … More Dag 334 als ex-drinker: hoe lastig mag ik eigenlijk zijn?
Het gaat goed!! Ik ben gewend geraakt aan mijn nieuwe levensstijl, heb de trutterige theemuts in mij geaccepteerd en geniet van mijn conditie, zowel fysiek als mentaal. Vrolijker dan ooit, veerkrachtig en in staat tot veel. Op mijn bucketlist van nuchtere activiteiten stond nog een bezoek aan goede vrienden. We waren en zijn altijd erg … More Dag 300 als ex-drinker: over bucket lists en dorstige vrienden
Afgelopen maandagavond werd ik gevraagd voor een prestigieus project. Ik zat in een ZOOM bijeenkomst terwijl er een persconferentie gaande was, waarvan de implicaties voor mijn werk overweldigend waren. Ik heb het eervolle verzoek geaccepteerd en alle andere crisisinterventies min of meer adequaat afgehandeld. Pas toen ik, laat op de avond, nog enigszins opgefokt, in … More Dag 274 als ex-drinker: over drinktijd, anxiety en dankbaarheid
Het is meer dan 8 maanden geleden dat ik mijn laatste glas wijn dronk. Waarvan ik mij toen niet realiseerde dat het de laatste was. Ik wist überhaupt niet wat mij te wachten stond en dat is maar goed ook, en ook niet. Ik probeer het uit te leggen. In de ‘online sober community’ en … More Dag 246 als ex-drinker: wat mij te wachten stond
Ooit viel ik 12 kg af. Dat deed ik met sigaretten als hulpmiddel. Veel en nog meer sigaretten. Toen ik stopte met roken, schroefde ik de wijnconsumptie fors op. Nu ik niet meer drink, is er een flinke behoefte aan zoetigheid ontstaan, die ik, in een poging mild te zijn voor mezelf, oogluikend heb toegestaan. … More Dag 236 als ex-drinker: nu ook appeltaartjes het veld moeten ruimen…
Het is prachtig in Italië, ik vermaak me opperbest. Ik slaap als een roos, ben superfit, dus spring als een gems (nou ja, soort van) over de bergen. Maar ik hoef niet voortdurend aan mezelf te bewijzen dat ik fit ben (geen compensatie nodig), dus ik ben nogal relaxed. Ik maak prachtige wandelingen met de … More Dag 224 als ex-drinker: over kwijlende hondjes en keurige stelletjes met één glas wijn
En zo vertrek ik dan toch alleen richting Italië. Om een week of twee te gaan wandelen in de bergen, met alleen de honden als gezelschap. Op zondagochtend bij het ochtendgloren stap ik in de auto en zoef over de Duitse Autobahn (waar dat nog mag….). Ik heb er zin in, maar heb ook al … More Dag 220 als ex-drinker: alleen naar Italië
“Ik drink geen alcohol, heeft u een lekker aperitief zonder alcohol?”, vraag ik zonder enige gêne, wanneer de sommelier in een van mijn favoriete restaurants aan onze tafel vraagt: “Wat kan ik voor u inschenken?” Ik rol zelf bijna van mijn stoel van het gemak waarmee ik dit zeg. Gijs (goede vriend, bekend van de … More Dag 184 al ex-drinker: eten in mijn favoriete restaurant
Nog steeds heb ik geen terugval. Maar er verandert wel iets. Het is namelijk niet meer zo belangrijk allemaal. Mijn niet-drinken is niet zo urgent meer. Ik wen er aan. Het is eigenlijk niet te geloven, maar je kan dus echt een nieuwe routine invoeren in je leven. Mijn brein kan iets nieuws aanleren en … More Dag 170 als ex-drinker: er verandert iets
Mocht iemand zich afvragen of ik wellicht een terugval heb gehad en mij met een fles chardonnay op een terras bevind: geen zorgen, ik houd stand en drink reeds 152 dagen geen alcohol. Wel is er een hondje toegevoegd aan mijn huishouden. Daar ben ik heel gelukkig mee, maar het gaf nogal wat opstartproblemen, waardoor … More Dag 152 als ex-drinker: over feestjes en paranoïde gedachten
Anne stopt met drinken 